便秘果怎么吃去皮吗？

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便秘果放入清水当中清洗，去皮之后就可以食用。便秘果中含有丰富的黄酮、蒽醌、甾体以及挥发油等成分，具有保肝、抗氧化、抗菌和寄生虫等作用。适量食用具有清肝热、解毒、消肿、通便作用，对于治疗轻度肝炎、肝中毒以及便秘等有一定作用。如果长期出现身体不适，建议及早到消化内科检查，不要盲目食用偏方。