便秘一周没有便意怎么办？

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便秘一周没有便意，可以通过按摩、吃药物来调，理日常增加户外活动，加速自身的新陈代谢或者顺时针按摩腹部，增加肠胃的蠕动来缓解此症状。药物上选择调理肠胃、助消化类的，比如益生菌类药物、健胃消食片等。便秘患者饮食注意多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、冬瓜、南瓜、火龙果、奇异果等。