便秘艾灸哪个部位最好？

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便秘因为是肠道疾病，所以艾灸时首选的穴位是肚脐上的神阙穴。神阙穴是在脐中部，即肚脐中央部位，便秘时可通过艾灸，或者隔姜灸神阙穴，可起到减缓症状的效果。便秘时，除了可以艾灸神阙穴外，还可以艾灸天枢穴、关元穴、足三里等穴位，都可以改善胃肠的功能，进而治疗与缓解便秘。需注意的是，一般艾灸20-30分钟即可，要避免烫伤。