讫什么食物治便秘？

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便秘在饮食上多食富含粗纤维食物，如芹菜、菠菜、香菜等，同时建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨、柑橘、香蕉、苹果等，都可一定程度上改善便秘的情况，缓解病情，但如果情况比较严重的话，建议不要单纯采用食疗方法，建议到正规医院根据个人情况进行诊断，根据实际情况遵从医嘱服药，制定具体的治疗方案对症下药才能有效恢复。