吃山药会便秘吗？吃什么容易便秘？

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吃山药不会导致便秘的情况，建议如果平时中吃了过多含有油腻以及不易消化的食物或者是一些甜食等就会引起便秘的情况，建议饮食上调整一下结构以清淡易消化为主，少吃生冷油腻刺激以及油炸食品。经常吃山药能够促进肠胃蠕动，也有利于身体健康。