什么样的情况叫便秘？

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出现排便困难或者是大便过度的干燥叫做便秘，尤其是每周排便次数少于了两次。便秘可能是在日常生活当中运动量比较少引起的，也有可能是吃的食物过于的辛辣上火导致的。通常需要通过合理的饮食习惯进行改善，饮食上多吃一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果。