便秘的患者应该如何调整饮食？

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对于便秘的患者应该鼓励摄食足够的水，每天推荐饮水量要大于1500毫升到2000毫升。但是除了原先存在饮水过少的患者之外，这种措施并不能明显减轻慢性便秘的症状。另外要帮助患者建立合理的膳食结构，增加膳食纤维的摄入量。推荐膳食纤维每天要摄入25克到35克，必要的时候可以应用膳食纤维补充剂。比如说麦麸、小麦纤维素等等。增加纤维素可以维持大便的体积和促进肠道传输功能，提高粪便的含水量，促进肠内有益菌的增殖，使便次数增加。