小孩便秘怎么调理比较好？

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孩子由于消化功能发育尚未完善，如果是喝水较少，进食的含有粗纤维的蔬菜水果较少，没有养成定时大便的习惯，很容易发生便秘。表现为大便比较干燥，如羊粪状的大便，间隔2到3天或者是更长的时间才解大便一次，排便困难，便秘严重还有可能会出现肛裂、出血、痔疮。当孩子发生便秘的时候，家长应该注意给孩子多喝水，保持肠道的湿润，多吃含有粗纤维的蔬菜及水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等食物，口服肠道益生菌，调节肠道菌群平衡；口服乳果糖口服溶液缓解便秘。