便秘总感觉拉屎拉不完？

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避免辛辣刺激食物，多食新鲜的蔬菜水果，多食含纤维较多的食物，保持大便通畅，可以口服复方芦荟胶囊治疗。如果便秘比较顽固，长期如此，建议你首先改变饮食习惯，比如多吃粗纤维食物，早晚顺时针按摩腹部，至少两次，另外可以通过服用酚酞片，乳果糖，四磨汤等积极治疗。