便秘按摩哪里有助排便？

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便秘按摩哪里有助于排便呢？1.按腹部，以脐部为中心，顺时针从左下到右下，到右上，到左上，再到左下，每次可以按摩10次左右。2.按摩会阴部，以肛门为中心，周围按摩，可以配合温水洗浴。3.可以按摩大肠俞，大肠俞位于脊柱两侧。以上就是便秘按摩哪里有助排便的相关内容，希望对您有所帮助。