怎么快速有效的解决便秘？

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便秘的时候，如果要快速缓解可予以清洁灌肠或开塞露塞肛缓解急性便秘的症状，口服乳果糖、多库脂钠、聚乙二醇电解质散等导泻的药物，促进大便的排出，缓解便秘腹痛症状。但不宜长久的服用泻药去缓解便秘，应该要配合饮食生活调理，多饮水适量的饮蜂蜜水润肠，养成良好的排便习惯，尽量少吃辛辣刺激食物，多进食麦麸、蔬菜、水果等高纤维的食物，少吃高脂肪饮食，以免加重便秘症状。一般如果经饮食、生活调理，配合药物治疗效果差时尽早进行CT、肠镜检查，明确便秘的原因。