便秘大便出血吃什么好？

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经常便秘大便还出血，建议平时吃一些蔬菜，蔬菜能补充人体所需要的纤维素，改善便秘症状，也能减轻出血。平时也可以吃一些水果，如苹果、雪梨、香蕉等，这些水果有润肠通便的作用，也能稀释大便。除此之外，建议便秘时多喝一些凉茶，如金银花茶、菊花茶等，可以治疗因上火而引起的便秘。