老年人便秘的原因及防治方法是什么？

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老年人便秘的原因是饮食习惯不好，肠胃蠕动功能比较差，或者是有肠道方面的其他疾病。如果经常吃酸辣刺激性的食物，经常吃油炸性的食品，吃的蔬菜和水果比较少，喝水比较少，饭后长时间的久坐，肠胃蠕动功能比较差，或者是有肠道息肉、肠道肿瘤等，很容易导致便秘的反复发作。防治的方法是主要是改变不良的生活习惯和饮食习惯，平时注意多喝酸奶，多吃蔬菜和水果，经常进行运动锻炼，也可以应用益生菌等进行调理。