肚子胀气便秘很难受怎么办？

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肚子胀气、便秘很难受，可以按摩腹部、多饮水、增加运动量、服用润肠通便的药物或者灌肠处理。肚子胀气、便秘难受，是因为粪便囤积在肠道内，粪便经过发酵产生过多的气体引起肚子胀气。可以通过用手掌心按摩腹部，增加饮水量，促进体内的血液循环，加快肠道蠕动。也可以到户外多运动，帮助消化吸收，促进肠道蠕动加快，促进粪便排出。经过上述的方式无法缓解，可以服用润肠通便的药物，例如乳果糖口服液、麻仁丸等药物。必要时也可以通过用生理盐水灌肠，软化大便，促进粪便排出，改善胀气。