怀孕便秘严重者最有效方法？

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怀孕非常容易导致便秘出现，因为怀孕之后增大的腹部压迫了结肠，导致排便困难，而且怀孕之后由于激素水平改变，也使胃肠的蠕动速度减慢，所以怀孕很多女性都会出现便秘。缓解严重便秘最有效的方法应该采用如下方法：1、进行适当有效运动，加强自己散步、走路等力所能及的运动，可以促进胃肠蠕动功能，缓解由于结肠蠕动减慢所导致传输型便秘；2、建议病人应该多饮水、多食纤维素高的食品，也可以促进结肠蠕动，增加粪便体积，加速改善便秘状况。如果经过有效的生活习惯仍无法改善，建议孕妇前往医院，由医生开具安全、副反应小的泻药，如乳果糖和聚乙二醇，它们在各消化指南已经强烈推荐适用于孕妇，不会造成不良反应，主要是通过渗透性的排便方法，改善孕妇便秘的状况。尤其是乳果糖，还可以改善肠道中的微生态环境，也可以缓解便秘。不建议患者使用刺激性的泻药，如芦荟丸、大黄等刺激性排便的药物，这种刺激性泻药可能会导致电解质紊乱、腹泻加重，甚至可能会诱发出现流产。所以怀孕便秘严重者应该前往医院，由医生开具安全有效的改善便秘的药物。