年轻人便秘的原因是什么？

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年轻人便秘常见原因有食物中膳食纤维的含量过少，抑制便意，如厕时间过长，排便注意力不集中，经常久坐等。便秘是指每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难。偶尔发生便秘是常见现象，当便秘持续大于12周则为慢性便秘。便秘的主要症状是排便次数减少、粪便干结及排便困难，还可能伴有腹部胀痛、食欲减退、疲乏无力等。便秘的治疗以缓解症状、恢复正常的肠道动力和排便功能为目的，该病生活方式调整主要包括膳食结构的调整、正确排便习惯的建立和精神心理状态的调整；药物治疗包括泻药、促动力药、促分泌药、灌肠药、栓剂等。