内火旺便秘要用什么方法？

精选回答

可以适当的吃一些清火的药物改善，并且在饮食上也是需要加以调整的。不要吃过多辛辣刺激、油腻、生冷的食物，宜清淡饮食，多吃水果和蔬菜，特别是富含膳食纤维的食物，必要时选择通肠润便的药物改善。