便秘排便费力排便不净感？

精选回答

您患有便秘。可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便。平时多饮水每天3-4斤水多吃苹果香蕉金针菇地瓜、火龙果等粗纤维食物润肠通便。在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样对于改善便秘有很好的效果的如有需要，可以再问我。