五个月宝宝便秘母亲吃什么好？

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宝宝便秘，妈妈可以多吃一些粗粮食品，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如地瓜，燕麦，小米，芹菜，韭菜，香蕉，火龙果等等，宝宝便秘还要给宝宝适当的喂一些温开水。宝宝出现便秘的情况，有可能是妈妈吃了一些油腻不易消化的食品，有时宝宝运动量不够，也容易出现便秘的情况。可以在给宝宝选择专业的推拿师进行推拿按摩，平时也可以顺时针给宝宝按摩一下腹部，来促进肠道的蠕动。