黑芝麻治便秘真的有效吗？

精选回答

黑芝麻治疗便秘是有一定效果的，黑芝麻含有大量的脂肪以及蛋白质，可以起到润滑肠道的作用，对于便秘是有效果的。便秘不能单纯的靠黑芝麻来解决，平时需要在饮食方面注意多摄入纤维素含量较高的蔬菜和水果，注意多运动、多喝水，从而促进胃肠道的蠕动功能来缓解便秘症状。便秘患者也可以适当服用药物来进行解决，药物方面建议摄入促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物，通气、排便的药物可以摄入加味烂积丸、扶正理气合剂、达立通等，对缓解便秘效果是不错的。