香蕉加牛奶空腹吃可以缓解便秘吗？

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这个不是绝对的，有的人可能空腹吃了香蕉和蜂蜜牛奶喝了以后能缓解便秘，但是有的人可能不行，因为与自己的体质有关系。中医上主要是根据体质来辨证实施的，有些人就是不空腹喝酸奶或者牛奶，就是吃完饭去一喝就拉肚子，可能与他的肠道菌群也有关系，所以这个不是绝对的。根据中医上我们可以有阴虚便秘和阳虚便秘或者气血这些便秘，如果患者是阳虚便秘或者气虚便秘，可以肚脐放姜以后根据艾灸的温热的作用，促进他胃肠的蠕动，然后在辩证实施一些温阳的中药就可以缓解他的便秘。