孕妇便秘好几天了,拉不出来怎么办？

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孕妇便秘好几天了拉不出来大便，建议孕妇调整饮食结构，清淡点饮食，不要吃辛辣，油腻，燥热的食物。同时建议孕妇要多吃点新鲜的蔬菜水果，可以吃点柚子，香蕉，苹果，也可以多吃点膳食纤维丰富的食物，这些食物都可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。同时也建议孕妇多喝点水，要适当的参加户外有氧运动，通过饮水加运动，也可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。孕妇实在便秘的厉害，建议口服点乳果糖口服液，同时建议孕妇停服钙片和铁剂，因为补钙和补铁也会加重孕妇便秘的症状。