便秘原因及治疗方法分别是什么？

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便秘原因包括饮水量少、运动量少等原因，治疗方面需要通过药物治疗、饮食调整及生活习惯的调整，来综合治疗。首先，便秘最常见的原因为饮水量少，会导致大便内水分含量减少，引起大便干燥。其次，最常见的原因为运动量少，不利于肠道蠕动，不利于肠道内大便的排出。在治疗方面，便秘的患者首先可以服用通便药物治疗，例如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散剂等。同时，这类患者需要调整饮食习惯，多饮水，多进食粗纤维类食物，例如蔬菜、水果、粗粮等，并且进食以后避免马上平卧，适当增加运动量，有利于加快肠道蠕动，促进排便。