八个月宝宝便秘怎么缓解？

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八个月宝宝便秘要注意饮食，要适当喝水，增加辅食，尤其是粗纤维类的食物，要少量逐次的添加。另外，宝宝便秘可以做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，能够促进肠蠕动，促进排便，减轻便秘。宝宝便秘的时候可以吃益生菌，调节肠道菌群，缓解便秘的症状，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，多吃水果、蔬菜，多吃粗纤维的食物，不吃辛辣、油腻以及高蛋白、高脂类的食物，能够有效缓解宝宝的便秘。便秘持续存在或者是伴有腹胀等，要注意先天性巨结肠以及甲状腺功能低下等疾病，必要的时候就诊检查。