便秘怎么调理 女性吃什么药？

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女性便秘可以通过调整饮食结构、生活方式，以及配合药物治疗的方法来综合调理。可以在医生指导下应用一些膨松剂，或者是胃肠道动力药物，或者是容积性的泻药来改善症状。如选择聚乙二醇电解质散、乳果糖或者是普芦卡必利片等药物进行治疗。饮食上注意避免结构过于单一或者精细。多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮。适当地增加饮水量至每天1500ml。同时注意避免久坐久卧，可以做一些瑜伽、游泳、慢跑等运动来刺激肠道蠕动。顺时针揉按腹部，也能够调整胃肠道功能，改善便秘症状。养成定时排大便的习惯，对建立规律排便习惯是非常有帮助的。也可以应用中医中药的方法来调整胃肠道功能，改善便秘症状。