如何治疗便秘最有效的方法？

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患者如果平时就有便秘多日没有解大便，可以通过灌肠疗法迅速的解决便秘的症状，常用开塞露塞肛或者是肥皂水灌肠治疗。如果要快速解决便秘的话还可以采用药物治疗，比如：用大黄泡水，或者是番泻叶泡水喝，也可以服用一些中成药，比如麻仁丸等等，但是泻药不能随便乱吃，容易造成肠胃受损，也容易产生依赖。如果要从根源上来改善便秘，建议患者要多吃清淡，容易消化的富有营养的食物，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。平时要多喝温热的开水，适当运动，保持大便通畅。另外，大便通了以后还要注意饮食调理，多吃粗粮和蔬菜水果，而且要养成良好的定时排便的习惯。