产后便秘怎么办快速解决？

精选回答

如果产后便秘，可以临时用开塞露来通便，缓解便秘的症状。或者是用肥皂条塞入肛门排便来缓解便秘。同时需要注意平常日子的饮食和护理，一个是要多吃粗纤维的食物，蔬菜水果要多吃，适当的多喝温热水。也可以做腹部的按摩，热敷，或者可以进行推拿，针灸治疗来缓解便秘。也可以吃促进肠蠕动的药物或者是饭后口服益生菌改善肠道菌群来缓解便秘。也可以给口服乳果糖调节肠道菌群，促进肠道蠕动。平常日子适当的多活动，尽量避免长时间的坐躺着，避免长时间包裹过多，导致不显性失水增多而加重便秘。