小孩子总是便秘怎么办？

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小孩总是出现便秘，一般跟家长喂养不当以及先天性脾胃虚弱有关系的，首先可以每天顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，或者找个中医大夫给孩子做推拿，逐渐调理和改善一段时间，适当可以增加益生菌，调理肠道菌群，改善消化，对治疗和缓解便秘都有效果，孩子年龄稍大一点，可以多吃一些富含粗纤维，以及水果蔬菜，可以吃芹菜，韭菜，苹果，香蕉等。