吃青苹果能缓解便秘吗？

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吃青苹果能缓解便秘吗？吃青苹果是可以缓解便秘的，青苹果中的纤维素是比较多的，可以出现肠道蠕动缓解便秘，青苹果不仅可以缓解便秘，还可以达到减肥瘦身的功效，因为青苹果中的果胶含量是比较多的