便秘生活中不宜吃什么？

精选回答

便秘患者在平时的饮食中要注意少吃辛辣的食物，吃过多辛辣的食物容易导致大便干结，排便困难，其次要少吃过于精细的食物。多出一些纤维素含量丰富的食物，比如芹菜，菠菜，火龙果等，有利于软化大便。