便秘按哪个部位？

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便秘可以通过按摩支沟穴来进行缓解。这个穴位通常比较好找，按摩的手法可以先使用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以在穴位上进行转圈来进行按摩，都能够很好的治疗便秘的功效。也可以通过按摩肾俞穴来进行缓解，需要坐在凳子上或者是床上用双手叉腰拇指向前进行按摩，坚持20分钟效果是比较不错的，最好找专业的按摩师来进行操作。