血脂高如何调理？

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血脂明显升高时应在医生的指导下，使用降脂药物治疗。以胆固醇升高为主的高脂血症需要服用他汀类降脂药治疗，以甘油三酯升高为主的高脂血症可以服用贝特类降脂药。另外研究表明，一些重要例如决明子、泽泻、荷叶、虎杖、柴胡、大黄、山楂、首乌等具有辅助降血脂作用。可以选用单味泡水代茶饮，也可联合食疗。饮食上减少脂肪含量高的食物的摄入，例如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅等。限制胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。如鲜果和蔬菜，可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳和猴头菇等食物。加强运动，肥胖者适当减肥。