解决顽固性便秘的方法是什么？

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顽固性便秘解决的方法主要就是做好饮食方面的调理，别吃刺激性的食物，不要吃一些太硬的食物，平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当多吃一些香蕉，能够起到润肠通便的作用。还需要保证良好的精神状态，平时注意不要生气上火，不要经常性的过度熬夜，养成早睡早起的习惯。也可以适当经常喝一些酸奶，含有丰富的益生菌，能够起到调理肠胃功能的作用，促进便秘的康复。必要的时候可以适当加用一些润肠通便的药物，如芦荟胶囊等进行治疗。