5岁的小孩老是便秘怎么办？

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五岁的小孩老是便秘，应该让他多吃一些水果，多喝水，水果比如梨、苹果、香蕉、柚子，如果孩子不爱吃，可以蒸熟了让他吃，也可以变着花样的让他吃，并且经常的做做腹部热敷和腹部按摩，促进胃肠蠕动，也有助于大便的排出，不要让孩子经常为了贪玩而不去大便，让孩子养成1个定时排便的习惯，也可以有效的改善便秘的症状，让他多锻炼，平时多运动，跑跑步，多跳跳也可以减少便秘的症状，蔬菜也可以多吃一些粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜、菠菜。