老年便秘怎么治疗吃什么好？

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老年人便秘，千万不要滥用药物的，因为能造成老年人便秘的因素会有很多，包括各种胃肠道的器质性病变，以及某些全身性疾病，也会影响到肠胃功能，造成便秘。所以老年人出现便秘的时候，一定要及时到医院就诊，完善相关的检查，排除器质性疾病的可能。如果并无明显病变，可以通过日常生活的护理，和饮食方面的调养来缓解的。适当多吃一些含膳食纤维丰富的水果蔬菜，比如莲藕、韭菜、芹菜、白菜、菠菜，以及苹果、香蕉、火龙果、蜂蜜等都是可以的。