9个月宝宝便秘怎么办什么方法最有效？

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9个月的宝宝便秘怎么办？一般来讲宝宝便秘的话，主要是从以下三个方面来进行改善：1、要注意孩子的饮食方面，就是食物结构。如果孩子便秘的话，大部分还是由于饮食所导致的，比如说一定要给他多吃水果、蔬菜，一般9个月的宝宝已经开始加辅食了，所以注意补充果泥、菜泥，注意纤维素的补充。2、一定要给孩子适当的饮水，因为温的白开水，饮用以后就会促进宝宝的肠蠕动，就比较容易大便了。3、可以给孩子适当的用一些肠道的益生菌，能够改善整个肠道的菌群分布，也能起到很好的缓解便秘的这样一种作用。