月经便秘怎么回事？

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月经期时出现有便秘，多因为月经期时运动少，进食水果少，进食绿叶蔬菜少以及精神紧张等多种因素导致肠道内水分减少，肠道蠕动减慢，引起大便干结，排出困难，排出费力，部分病人会导致腹胀，肛门坠胀等症状发生。因此出现月经期便秘时应该注意避免精神紧张和熬夜，适当的休息，餐后可以适当的散步，同时多饮水，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果，猕猴桃，梨，香蕉等水果通便，饮蜂蜜水润肠。一般在月经期时不建议口服麻仁丸以及果导片等导泻的药物，以免引起经期月经血更多，并且导致下腹部的胀痛等更加明显。