益生菌可心改善便秘吗？

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正常肠道菌群具备多种生理功能，人体肠道内的正常菌群有数百个菌种。如出现肠道菌群失调，将扰乱这些正常的生理功能。近年来应用益生菌改善肠道菌群失调已日益引起广泛关注。国内外临床试验证实，通过益生菌酸奶的摄入可以有效改善胃肠不适等症状，其中含有B益畅菌（即双歧杆菌DN173010）的酸奶已经被证实对肠易激综合征人群、便秘人群的胃肠道改善效果明确。