内分泌失调吃什么食物？

精选回答

内分泌失调者各种食物均可食用，在饮食方面并无特殊的要求。内分泌失调者可根据自身的饮食习惯，选择黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等类食物，还可选择富含钙和维生素B的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆和海带、葡萄、豆类和坚果，以及优质蛋白饮食如鱼、蛋等。