吃炒花生会便秘吗？

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花生，是很常见的食物，而且含有很多营养，是不会导致便秘的，花生是可以促进肠胃的蠕动，而且还可以养胃，但是在吃了很多花生以后要增加饮水量，如果出现了便秘情况，不可以忽视，平时要饮食合理，多吃一些含有纤维的食物，每天养成排便的习惯，增加活动量，保持愉悦的心情。