便秘有什么方法可以改善？

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便秘是指排便困难或费力、排便不畅、排便次数减少，粪便干结且量少。根据不同的便秘选择不同的治疗方法：1、若为器质性便秘，主要针对病因治疗，也可临时选用泻药，以缓解便秘的症状。2、若为功能性便秘，则嘱患者增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。药物治疗，若经过上述处理仍无效者，则可酌情选用促胃肠动力药、泻药以及盐水灌肠等治疗。