经常便秘喝什么蜂蜜好？

精选回答

便秘最好是喝天然蜂蜜。蜂蜜可以治疗便秘，有润肠润燥的作用。日常生活中也注意要多吃粗粮，蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。便秘的主要原因是胃肠功能紊乱，动力不好，饮食结构不合理，进食蔬菜少，比如菠菜、芹菜；进食高蛋白食物多以及各种水果较少的情况造成的。平素要调理合适的饮食结构，加强体育锻炼，治疗便秘效果会更好。具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。