治疗便秘的妙招有哪些？

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治疗便秘我们一般还是提倡从食物上做起，饮食当中增加一些含纤维素比较多的蔬菜、水果之类。治疗便秘我们一般还是提倡从食物上做起，饮食当中应该增加一些含纤维素比较多的蔬菜、水果之类的。另外，如果是长期便秘还可以服用一些保健品，例如蜂胶制品或者是番泻叶提取物之类的可以促进大便软化。另外，如果是顽固性便秘的患者，可以用中药灌肠或者是开塞露塞肛注射开塞露的方法使大便软化，促使大肠蠕动，使大便顺利的排出。