经常便秘喝什么最快？

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经常便秘喝适当的用一些金银花或者是大黄，按照3:1的量并且泡茶饮用，能够有效的缓解便秘，而且这段时间也可以适当的用一些蜂蜜水，也能够有效的缓解便秘的情况。蜂蜜具有润肠道和通便的一个作用，同时适当的喝一些蜂蜜水，也能够起到一个减肥的效果。