维生素b族功效有哪些？

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维生素b族包括维生素B1、B2、B4、B6、B12等常见维生素。b族维生素具有促进消化吸收、润滑肠道、缓解腹痛、便秘的功效；其次用于上呼吸道感染、扁桃体炎等，具有很好的治疗功效；此外还具有改善心脑血管系统功能的作用。