什么原因引起便秘？

精选回答

便秘拉不出大便因素：不良生活习惯，精神心理因素，肠道病变，全身疾病等。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘拉不出大便。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物。