消化不好老便秘怎么办？

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消化不良造成的便秘，可以经过以下几种方法来治疗。第一种：轻度便秘病人，可以经过食疗来缓解。平时可以多吃一些容易消化的食物，多喝水，多吃一点能促进肠胃蠕动的水果，如香蕉、火龙果、苹果等。第二种：适当锻炼或对腹部进行按摩。第三种：当便秘长期得不到缓解时，可以口服或外用软化大便的药物。