怎么治小孩的便秘？

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多吃维生素含量较多的蔬菜和水果以及粗杂粮，例如芹菜、苹果、香蕉、梨、燕麦等等。平时多带领孩子到户外运动锻炼。也能喝一些含乳酸菌的酸奶，可以促进肠道蠕动，改善便秘。每天早晨起床后能喝蜂蜜水，日常饮食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，多喝温水。