怎样治疗便秘好？

精选回答

一、多饮水，可饮用蜂蜜水，同时多进食一些绿叶蔬菜及火龙果、香蕉等水果。二、顺时针方向按摩腹部，每次15至20分钟，需长时间坚持。防止餐后久坐。同时，适当的运动，来促进肠道蠕动。三、可口服莫沙必利等药物来刺激肠蠕动，必要时可短期口服一些泻药来排便。