便秘的护理方法？

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便秘的病人不要吃辛辣烧烤酸涩的食物，防止加重病情。可以只香蕉，菠菜，香油，蜂蜜，可以帮助润肠通便。也可以用决明子泡水喝，也有通便的效果，远离不良因素，若是上火造成的，就要多喝水。若是因为肠道蠕动缓慢，造成的便秘，能吃韭菜，增加肠道蠕动。